O que é Gestalt-terapia?
uma breve explicação
Abordagem teórica
Na prática clínica, é fundamental adotar uma abordagem teórica que oriente tanto os atendimentos quanto a atuação da psicóloga. A abordagem escolhida reflete a perspectiva com a qual a profissional se identifica para entender o ser humano e o contexto ao seu redor. A partir dessa base teórica, ela se especializa e aplica esse conhecimento como suporte para sua prática.
Abordagem teórica
A Gestalt-terapia é uma dessas abordagens mencionadas. Desenvolvida por Perls, Hefferline e Goodman em 1951, sua fundamentação está no humanismo, na fenomenologia e no existencialismo. Do humanismo, ela adota a crença no potencial de autorregulação de cada indivíduo; do existencialismo, incorpora a ideia do "projeto de ser", entendendo o ser humano como um processo em constante construção; e da fenomenologia, foca na experiência relacional e na busca pela autenticidade.
Processo e objetivos
Em parceria com o consulente, a psicóloga trabalha para ajudá-lo a alcançar maior consciência sobre si mesmo. Esse processo ocorre a partir da identificação de emoções, pensamentos e comportamentos, facilitado por um ambiente seguro e pela relação terapêutica. A Gestalt-terapia também visa apoiar o indivíduo a se encontrar de forma autêntica, assumindo a responsabilidade por suas escolhas e compreendendo seus "ajustes possíveis". Dessa maneira, o sujeito passa a entender melhor suas necessidades, desejos e limitações, promovendo um processo de transformação.